Presteren, perfectionisme en kwetsbaarheid

  Literatuur: Brown, B. (2013). De kracht van kwetsbaarheid. Amsterdam, Nederland: A.W. Bruna Uitgevers B.V.  Visser, de. E. (2017, 14 juli). Als de dokter huilt, is dat gauw teken van zwakte – maar dat inzicht verandert. Volkskrant.  Geraadpleegd van: https://www.volkskrant.nl/wetenschap/als-de-dokter-huilt-is-dat-gauw-teken-van-zwakte-maar-dat-inzicht-verandert~a4505865/.   

stop jij automatisch voor een rood licht?

Laten wet het hopen! Ooit heb je geleerd om dat te doen en nu doe je dit altijd. Het is een automatische leefregel. Een nuttige regel.We leren elke dag en zo ontstaan die automatische leefregels. Het zijn eenvoudige voorschriften over hoe je moet handelen in situaties. Zo kun je snel, zonder er over na te denken, het juiste doen. Soms …

Wat zie jij?

Het is 2017 en wat mij betreft is januari voorbij gevlogen! Op 02 januari is onze tweede zoon Melle geboren. Het jaar begon voor ons prachtig. Maar niet iedereen zit op zo’n roze wolk. De derde maandag van januari staat volgens wetenschappers bekend als de meest sombere dag van het jaar. Daar kan je het, wat je eigen situatie betreft, …

Heb jij wel eens last van podiumangst?

Waarschijnlijk weet je wel dat podiumangst voorkomt bij mensen die ‘in de spotlights’ last hebben van zenuwen. Mensen die iets in de muziek doen, acteren, dansen, presenteren, bij cabaretiers, bij sporters, kunstenaars, schrijvers, etc. Verbazend genoeg is podiumangst helemaal niet iets wat gebonden is aan mensen die ‘in de spotlights’ staan. Sterker nog, het is iets waar je dagelijks mee te maken …

“Sommigen hebben er een natuurlijke aanleg voor.”

Vanochtend sprak ik op een netwerkbijeenkomst iemand die zei:“Sommigen hebben er nu eenmaal een natuurlijke aanleg voor en anderen niet.” We hadden het over presenteren of spreken voor een publiek. Ik ben het daar mee eens. Maar dat is wat mij betreft niet het hele verhaal. Hoe goed je kunt spreken is deels bepaald door je genen. Aan je genen …